Über Mich
ULRIKA
STEGMÜLLER
staatlich anerkannte Qi Gong-Kursleiterin und ärztlich geprüfte Yogalehrerin mit fünfzehnjähriger Praxiserfahrung. |
Schwangerschaft und Geburt sind Zeiten voller Veränderung und neuer Erfahrungen. In meinem Yoga- und Qi Gong-Kurs möchte ich Sie auf eine sanfte Geburt vorbereiten und außerdem Ihre Gesundheit stärken. Auch nach der Entbindung können Yoga und Qi Gong dabei helfen, sich im neuen Alltag wohlzufühlen und wieder ganz beweglich zu werden. | Yoga und Qi Gong sind traditionelle Übungssysteme und stammen aus Indien und China. Sie eignen sich, um ursprüngliche Kräfte neu zu pflegen. Mein Kurs verbindet Entspannungsübungen aus dem Yoga und Bewegungs-formen aus dem Qi Gong. Die Übungen werden individuell auf die Bedürfnisse abgestimmt. Gemeinsam gestalten wir Übungsfolgen, die Sie zu Hause leicht praktizieren können. |